(아픔·충격에서) 회복하다, 극복하다 — 명령문으로 쓰면 날이 섭니다 · 중급

TED로 배우는 영어표현: get over 뜻 — get over it이 상처가 되는 이유

실제로 쓰이는 장면

“It's not a weakness or a personality trait, and they shouldn't expect themselves to just get over it anymore than they could will themselves to get over a broken arm.”

출처: What is depression? - Helen M. Farrell · TED-Ed 공식 채널. 영상의 저작권은 원 채널에 있으며, 이 페이지는 유튜브 공식 임베드로 재생합니다.

어떤 영상인가

우울증은 슬픔이 아니다 — 뇌에서 실제로 무슨 일이 일어나는가

TED-Ed의 애니메이션 강의로, 정신과 의사 헬렌 패럴이 대본을 썼습니다. 영상은 우울증을 앓는 것과 그냥 우울한 기분이 드는 것의 차이에서 출발해요. 슬픈 기분은 상황이 바뀌면 사라지지만, 임상적 우울증은 적어도 2주 연속 이어지며 일하고 놀고 사랑하는 능력을 크게 방해한다고 설명합니다. 이어서 뇌에서 관찰되는 변화와 치료법을 짚고, 주변 사람이 우울증을 겪을 때 어떻게 도울 수 있는지로 마무리합니다. 인용한 구간은 영상 후반, 우울증을 겪는 사람을 어떻게 대해야 하는지 이야기하는 자리입니다.

TED-Ed · 2015약 4분 13초난이도 중상 · 미국식 발음. 내레이션이라 또박또박하지만 의학 용어가 섞입니다

이 문장, 통째로 무슨 뜻일까

그건 나약함이나 성격 탓이 아니고, 부러진 팔을 의지로 낫게 할 수 없듯이 그냥 털고 일어나기를 스스로에게 기대해서도 안 됩니다.

1
It's not a weakness or a personality trait,
그건 나약함도, 성격 탓도 아니고,
it은 앞에서 말한 depression. 흔한 오해 두 가지를 먼저 부정합니다
2
and they shouldn't expect themselves
스스로에게 기대해서도 안 됩니다
expect oneself to = 스스로에게 ~하길 요구하다. 남이 아니라 본인이 거는 압박입니다
3
to just get over it
그냥 털고 일어나기를
just가 핵심. 간단히, 알아서라는 무게를 얹습니다
4
anymore than they could will themselves
의지로 ~하게 할 수 없는 것처럼
표준 표기는 any more than. 부정문 뒤에서 ~이 아닌 것과 마찬가지로라는 뜻. will은 조동사가 아니라 의지로 밀어붙이다라는 동사입니다
5
to get over a broken arm.
부러진 팔을 낫게 하는 것
같은 get over를 한 번 더 써서 대칭을 만듭니다

어떤 상황에서 나온 말일까

누가: 헬렌 M. 패럴 · 정신과 의사 (TED-Ed 강의 대본)
어디서: TED-Ed 애니메이션 강의
언제: 영상 3분 27초 지점
무엇을 하려고: 우울증을 겪는 사람이 죄책감이나 수치심을 느낄 때, 주변 사람이 짚어줄 말을 알려주는 자리

바로 앞에서 패럴은 이렇게 권합니다. 우울증을 겪는 사람이 죄책감이나 수치심을 느낀다면, 우울증은 천식이나 당뇨처럼 의학적 질환이라는 점을 짚어주라고요. 인용한 문장은 그 연장선입니다. 나약함도 성격도 아니니, 스스로 그냥 극복해야 한다고 기대해서도 안 된다는 것.

여기서 패럴이 고른 비유가 부러진 팔입니다. 누구도 의지로 뼈를 붙이지 못합니다. 그런데 사람들은 마음의 병에는 get over it을 기대하죠. 패럴은 같은 get over를 문장 안에서 두 번 써서 그 모순을 드러냅니다. 팔에 쓰면 이상한 말을 마음에는 왜 쓰느냐는 것입니다.

just도 그냥 넘길 단어가 아닙니다. just get over it에서 just는 쉽다, 알아서 하라는 무게를 얹어요. 그래서 Just get over it은 상대의 고통을 가볍게 여기는 말로 들리기 쉽습니다. 패럴의 문장은 그 말을 남이 아니라 자기 자신에게 하는 경우까지 짚습니다. expect themselves, 스스로에게 거는 기대라는 점이 이 문장의 섬세한 부분입니다.

해설

get over는 사전에 뜻이 대여섯 개씩 나오는 구동사입니다. 회복하다, 극복하다, 넘어가다, 전달하다… 이걸 다 외우는 것보다 그림 하나를 잡는 편이 빠릅니다. over는 무언가를 넘어서 반대편에 도착한 그림입니다. 병이든 이별이든 충격이든, 가로막고 있던 걸 넘어서 이제 그 너머에 있다는 거예요. 그래서 get over에는 시간이 걸린다는 전제가 늘 딸려 옵니다.

가장 흔한 쓰임은 아픔에서 회복하는 것입니다. 목적어로 병(the flu), 이별(the breakup), 실망(the loss), 그리고 사람(him, her)이 옵니다. get over him은 그 사람을 이겨낸다는 게 아니라 그 사람을 잊고 마음을 정리했다는 뜻이에요. 한국어 "잊다"보다는 "마음에서 떠나보내다"에 가깝습니다.

문제는 명령문입니다. Get over it은 상대의 감정이 너무 오래 간다는 판단을 담고 있습니다. 친구끼리 게임 하나 진 걸 두고 하면 농담이지만, 진짜 아픔 앞에서 하면 상처가 돼요. 패럴이 인용한 문장에서 짚는 게 바로 이 지점입니다. 우울증을 부러진 팔에 빗대면서, 팔을 의지로 붙일 수 없듯 마음의 병도 그냥 넘어설 수 있는 게 아니라고 말합니다. 같은 get over를 한 문장에 두 번 써서 그 기대가 얼마나 이상한지 보여줘요.

반대로 부정형 can't get over는 전혀 다른 방향으로 갑니다. I can't get over how beautiful this place is는 이 풍경에서 회복을 못 한다는 게 아니라 너무 놀라워서 믿기지 않는다는 말이에요. 좋은 소식이나 변화에 자주 씁니다. 같은 구동사가 명령문에선 차갑고 부정문에선 감탄이 된다는 것까지 알면, get over를 쓸 때 실수할 일이 크게 줄어듭니다.

헷갈리기 쉬운 지점

get over — 아픔·병·충격을 시간을 들여 넘어서다. 대화체. 상태로 말할 때는 be over를 씁니다. I'm finally over it.

overcome — 장애물이나 어려움을 이겨내다. 의지와 노력이 강조되고 조금 더 격식 있습니다. She overcame her fear of flying.

recover from — 병이나 부상에서 원래 상태로 돌아오다. 의학·경제 뉴스에서 자주 씁니다. The economy is recovering from the recession.

get through — 힘든 시기를 끝까지 버텨내다. 지나가는 과정에 초점이 있습니다. We'll get through this together.

get it over with — 싫은 일을 빨리 해치우다. 회복과는 관계없습니다. Let's just get it over with.

정리하면, 병에서 몸이 돌아오면 recover, 장애물을 이기면 overcome, 마음이 정리되면 get over, 힘든 시기를 버티면 get through입니다.

이 문장의 발음 포인트

10초짜리 긴 문장이라 호흡을 나눠야 합니다.

get over it은 세 단어가 하나로 붙습니다. get의 /t/가 over의 모음 앞에서 /ɾ/로 바뀌어 게로버릿처럼 들립니다. 미국식 발음의 전형적인 연음이에요.

shouldn't expect에서 t가 사라집니다. shouldn't의 끝 /t/는 거의 터지지 않고 슈든 익스펙 정도로 이어집니다. 부정의 n은 살아 있으니 should와 헷갈리지 않게 n을 분명히 냅니다.

broken arm은 붙여서. broken의 n이 arm의 모음으로 넘어가 브로크나암에 가깝게 들립니다.

강세는 WEAKness · PERsonality · exPECT · OVer · WILL · BROken · ARM. 여기서 will은 동사라서 조동사보다 강하게 들린다는 점도 확인해보세요.

이 문장에서 가져갈 패턴 3개

문장 하나에서 뽑아낸, 그대로 갈아 끼워 쓸 수 있는 틀입니다. 표현 하나보다 이쪽이 오래 남습니다.

get over 아픔 · 충격 · 병 · 사람
~에서 회복하다, ~을 넘어서다
목적어 자리에 병, 이별, 실망, 충격, 그리고 사람이 옵니다. get over him은 그 사람을 잊고 마음을 정리했다는 뜻이에요. 시간이 걸린다는 전제가 깔려 있어서 진행형이나 현재완료로 자주 씁니다.
It took me months to get over the breakup.
이별을 극복하는 데 몇 달이 걸렸어요.
Get over it. (명령문)
그만 좀 해, 잊어버려
명령문으로 쓰면 상대의 감정이 과하다는 판단이 담깁니다. 친한 사이의 사소한 일이면 농담이 되지만, 진짜 아픔 앞에서는 상처를 줍니다. 위로하고 싶다면 You'll get through this 쪽이 낫습니다.
It was just one bad game. Get over it.
그냥 한 게임 망친 거잖아. 그만 좀 해.
can't get over 놀라운 것
~이 도무지 믿기지 않는다
부정형 can't get over는 회복이 아니라 놀라움입니다. 좋은 쪽에도 씁니다. 목적어가 사람의 변화, 풍경, 소식이면 대개 이 뜻이에요.
I can't get over how much you've grown.
너 이렇게 큰 게 도무지 안 믿긴다.

직접 만든 예문

아래 예문은 원본 영상에서 가져온 것이 아니라 이 페이지를 위해 새로 쓴 문장이며, 음성은 TTS로 생성했습니다.

She still hasn't gotten over her father's death.
그녀는 아직 아버지의 죽음에서 벗어나지 못했어요.
It took him a week to get over the flu.
그는 독감에서 회복하는 데 일주일이 걸렸어요.
Give her time; she'll get over it.
시간을 좀 줘요. 그 사람도 털고 일어날 거예요.

쉐도잉 맛보기

아래 문장을 소리 내어 따라 말하고, 원본과 번갈아 들어보세요.

It's not a weakness or a personality trait, and they shouldn't expect themselves to just get over it anymore than they could will themselves to get over a broken arm.

녹음은 이 브라우저 안에서만 재생되며 서버로 전송되거나 저장되지 않습니다. 페이지를 닫으면 사라집니다.