완전히 몰입한, 최고의 집중 상태에 있는 · 중급

TED로 배우는 영어표현: in the zone 뜻 — 시간 가는 줄 모를 때

실제로 쓰이는 장면

“Sometimes I get so in the zone that I lose all sense of time and place.”

출처: Emily Esfahani Smith: There's more to life than being happy · TED 공식 채널. 영상의 저작권은 원 채널에 있으며, 이 페이지는 유튜브 공식 임베드로 재생합니다.

어떤 영상인가

행복을 좇을수록 불행해진다면 — 의미 있는 삶의 네 기둥

작가 에밀리 에스파하니 스미스의 TED 강연입니다. 행복을 좇는 것이 오히려 사람을 불행하게 만들 수 있다는 연구에서 출발해, 5년 동안 수백 명을 인터뷰하며 찾은 "의미 있는 삶의 네 기둥", 곧 소속감·목적·초월·스토리텔링을 차례로 소개합니다. 인용한 구간은 세 번째 기둥인 초월을 자기 경험으로 설명하는 대목입니다.

TED 채널 · 2017년 공개12:18난이도 중 · 속도는 보통이고 발음이 또렷합니다. 추상어가 조금 나오지만 사례가 바로 따라옵니다

이 문장, 통째로 무슨 뜻일까

가끔은 너무 몰입해서 시간이 가는지, 내가 어디 있는지도 잊어버려요.

1
Sometimes I get so in the zone
가끔 나는 너무 몰입하게 된다
get in the zone = 몰입 상태에 들어가다. 사이에 so를 넣어 정도를 키웠습니다
2
that I lose all sense of time and place.
그래서 시간과 장소의 감각을 모두 잃는다
so ~ that 결과절. lose all sense of = ~ 감각을 완전히 잃다

어떤 상황에서 나온 말일까

누가: 에밀리 에스파하니 스미스 · 작가, 책 The Power of Meaning 저자
어디서: TED 무대
언제: 강연 6분 10초 지점
무엇을 하려고: 초월 상태를 정의한 뒤, 사람마다 그 순간이 오는 곳이 다르다며 자기 경우를 예로 드는 자리

바로 앞에서 스미스는 초월을 "일상의 분주함 위로 들어 올려지는 드문 순간"이라고 정의합니다. 그리고 사례를 듭니다. 어떤 사람은 미술 작품을 보면서, 어떤 사람은 교회에서 그런 순간을 경험했다고요.

그리고 자기 이야기를 합니다. For me, I'm a writer, and it happens through writing. 자신은 작가라서 글을 쓸 때 그 순간이 온다고요. 이 문장이 그 순간을 묘사합니다. 너무 in the zone이라 시간과 장소 감각을 잃는다고.

이어서 스미스는 이런 경험이 사람을 바꿀 수 있다며, 높이 200피트(약 60미터)의 유칼립투스 나무를 1분 동안 올려다본 학생들이 덜 자기중심적이 되고 더 너그럽게 행동했다는 연구를 소개합니다.

해설

in the zone은 다른 모든 게 사라지고 지금 하는 일에만 완전히 빠져 있는 상태를 말합니다. 원래는 스포츠에서 많이 쓰던 말이에요. 농구 선수가 던지는 족족 들어갈 때, 해설자가 "He's in the zone!"이라고 외치죠. 한국어로는 "완전 몰입했다", "물 올랐다", 요즘 말로 "플로우에 들어갔다"가 가깝습니다.

핵심은 두 가지 느낌이 함께 있다는 점입니다. 하나는 집중, 다른 하나는 잘 되고 있다는 감각이에요. 억지로 참으면서 집중하는 건 in the zone이 아닙니다. 힘들이지 않는데도 일이 술술 풀리고, 시간 가는 줄 모르는 상태죠. 스미스가 "시간과 장소 감각을 모두 잃는다"고 덧붙인 게 바로 그 느낌입니다. 그래서 이 표현은 스포츠를 넘어 글쓰기, 코딩, 그림, 공부처럼 오래 몰입하는 일 어디에나 자연스럽게 쓰입니다.

문법적으로 눈여겨볼 곳은 get so in the zone입니다. in the zone은 전치사구라서 원래 very나 so의 꾸밈을 받는 형용사가 아니에요. 그런데 구어에서는 so in the zone, totally in the zone처럼 정도를 붙여 말합니다. 격식 있는 글보다는 말에서 나오는 형태지만, 원어민이 실제로 이렇게 쓴다는 걸 이 문장이 보여 줍니다. 상태를 말할 땐 be, 그 상태로 들어갈 땐 get을 씁니다.

상위 검색 결과는 영영사전 정의와 스포츠 예문에서 멈춥니다. 빠진 건 두 가지예요. 하나는 스포츠 밖에서 쓰는 법, 특히 일하거나 창작할 때의 몰입을 말하는 용법입니다. 다른 하나는 be in the zone과 get in the zone의 구분, 그리고 so in the zone처럼 구어에서 정도를 붙이는 형태예요. 스미스의 문장은 이 두 가지를 한 번에 보여 줍니다.

헷갈리기 쉬운 지점

in the zone — 완전히 몰입해서 잘 되고 있는 상태. She's in the zone.

zone out — 멍해지다, 딴생각에 빠지다. I zoned out during the lecture. 뜻이 정반대입니다.

comfort zone — 익숙하고 편한 영역. step out of your comfort zone 같은 zone이지만 몰입과는 관계가 없습니다.

focused — 집중한. in the zone보다 담백하고, 잘 되고 있다는 느낌은 없습니다.

on a roll — 연달아 잘 풀리는 중. 결과가 계속 좋은 흐름이고, in the zone은 그 순간의 몰입 상태에 더 가깝습니다.

한 줄로 정리하면, in the zone은 들어가 있을 때이고 zone out은 빠져나갔을 때입니다.

이 문장의 발음 포인트

짧은 문장이라 so와 that 사이의 리듬을 통째로 따라 하기 좋습니다.

in the zone은 이너존처럼 붙습니다. the가 약해져 in 뒤에 거의 묻힙니다.

zone은 존이 아니라 조운, 모음을 살짝 끌어 줍니다. 첫소리 /z/는 ㅈ이 아니라 /s/ 자리에서 목을 울리는 소리입니다.

SO에 강세를 둡니다. I get SO in the zone처럼 so를 길게 누르면 뒤의 결과절이 자연스럽게 따라옵니다.

끊어 읽기는 Sometimes I get so in the zone / that I lose all sense of time and place. 두 덩어리입니다.

이 문장에서 가져갈 패턴 3개

문장 하나에서 뽑아낸, 그대로 갈아 끼워 쓸 수 있는 틀입니다. 표현 하나보다 이쪽이 오래 남습니다.

be in the zone
완전히 몰입해 있다
기본형입니다. 운동선수가 최고의 경기를 할 때뿐 아니라 일, 공부, 게임, 창작 어디에나 씁니다.
Don't talk to him right now. He's in the zone.
지금 걔한테 말 걸지 마. 완전 몰입해 있어.
get in(to) the zone
몰입 상태에 들어가다
상태가 아니라 들어가는 과정을 말할 때 씁니다. 준비 루틴을 이야기할 때 자주 나와요.
I listen to the same playlist every time to get in the zone.
몰입하려고 매번 같은 플레이리스트를 들어요.
get so in the zone that ~
너무 몰입해서 ~할 정도다
스미스 문장의 형태입니다. 원래 in the zone은 형용사가 아니지만 구어에서는 so를 붙여 정도를 키우기도 합니다.
I got so in the zone that I forgot to eat lunch.
너무 몰입해서 점심 먹는 걸 잊었어요.

직접 만든 예문

아래 예문은 원본 영상에서 가져온 것이 아니라 이 페이지를 위해 새로 쓴 문장이며, 음성은 TTS로 생성했습니다.

Once I get in the zone, I can code for hours without a break.
한번 몰입하면 쉬지 않고 몇 시간이고 코딩할 수 있어요.
She was totally in the zone and scored 30 points in the second half.
그녀는 완전히 몰입해서 후반에만 30점을 넣었어요.
It's hard to get in the zone when your phone keeps buzzing.
휴대폰이 계속 울리면 몰입하기가 어려워요.

쉐도잉 맛보기

아래 문장을 소리 내어 따라 말하고, 원본과 번갈아 들어보세요.

Sometimes I get so in the zone that I lose all sense of time and place.

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